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不要自欺欺人；意志公式："相信"是由两部分组成的有声读物，每部分都为自我完善和个人成长提供了独特的方法。

情节和内容：

1."不要自欺欺人"：

-作者：Valery Brumel

-主题：本部分探讨忠于自己和信仰的重要性。布鲁梅尔（Brumel）分享了个人经验，并提出了如何在外部环境和压力下保持自己的身份并遵循自己的目标的建议。

-内容：重点是内部奉献精神和克服困难的方法，同时忠于其原则和愿望。

2."意志公式：相信"：

-作者：Alexander Lapshin，Yuri Vlasov

-主题：本部分介绍了意志公式的概念和对自身力量的信仰的重要性。Lapshin和Vlasov研究了信仰和信心如何成为成功和克服障碍的动力。

-内容：讨论加强内部力量和自信的方法和实用建议，帮助人们实现目标并实现梦想。

特点：

-作者：Valery Brumel，Alexander Lapshin，Yuri Vlasov

-标题：不要欺骗自己；意志公式：相信

-体裁：动机，自我完善

-格式：有声读物

-持续时间：未知

-语言：俄语

有声读物"不要欺骗自己；意志公式：相信将"成为任何寻求发展个人力量，忠于自己的理想并达到生活新高度的人的绝佳助手。

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