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埃克哈特·托尔（Eckhart Tolle）的有声读物《当下的力量》对存在和正念的概念进行了深入研究。在本书中，Tolle解释了关注当前时刻的重要性如何导致人类生活发生重大变化。它分享了帮助克服压力和焦虑的实用建议和精神实践，使思想摆脱了对未来的持续关注和对过去的遗憾。听众将能够学习如何利用当下的力量来实现内部安宁，改善生活质量，并与周围世界建立更深入，更真诚的关系。

-作者：Eckhart Tolle

-专题：精神发展，正念

-持续时间：未知

-格式：有声读物

-语言：未知

-主要主题：存在，内部和平，摆脱压力，正念

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