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幸福激素。如何训练大脑产生5-羟色胺，多巴胺，内啡肽和催产素-Broyning Loretta

幸福激素。如何训练大脑产生5-羟色胺，多巴胺，内啡肽和催产素-Broyning Loretta Loretta Broining的有声读物"幸福激素"提供了通过管理幸福激素来改善心理情感状态的实用指南。神经科学专家Broining解释了5-羟色胺，多巴胺，内啡肽和催产素如何影响我们的情绪和健康。它提供了基于科学的方法和练习，以刺激这些激素的产生，这将有助于您应对压力，提高生活语气并创造积极的生活变化。听众将获得有用的建议，将这些技术融入日常生活，以实现和谐与幸福。

-作者：洛雷塔·布罗宁

-体裁：科普文学

-格式：有声读物

-持续时间：未知

-关键主题：幸福激素，情感健康，改善情绪的科学方法
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