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Bhante Henepola Gunaratana撰写的有声读物"感知冥想：培养正念的十种治疗实践"是冥想和正念实践的指南。在这部作品中，古纳拉塔纳（Gunaratana）分享了十种治疗方法，这些方法将帮助听众发展集中注意力，加强内部安宁并改善对周围世界的感知的能力。每种做法都基于古代佛教传统，旨在通过深刻了解自己的思想和情感来提高生活质量。有声读物提供了清晰而实用的建议，这对初学者和有冥想经验的人都有用。对于任何寻求培养正念并实现生活和谐的人来说，这是理想的选择。

-由Bhante Henepola Gunaratana撰写

-标题：对感知的冥想：培养正念的十种治疗方法

-体裁：自我发展，冥想，佛教

-格式：有声读物

-持续时间：澄清有声读物的持续时间

-叙述者：详细说明叙述者的姓名

-出版社：澄清出版社

-评级：指定评级或评论（如果可用）

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