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在呼气上，或者如何停止让自己的生活复杂化？"是亚历山大·科瓦尔（Alexander Koval）的激励和实践指南，旨在帮助简化生活并降低压力水平。Koval分享他的方法和策略，帮助听众摆脱不必要的压力，专注于生活中真正重要的方面。

该书包含实用的建议，练习和技术，旨在简化日常任务，提高生活质量并提高个人效率。科瓦尔探讨了我们自己创造困难的频率，以及如何改变这种方法以过上更加和谐和安静的生活。

有声读物"呼气还是如何停止使自己的生活复杂化？"对于那些寻找降低压力水平和提高生活质量的方法的人很有用。这种负担得起且有用的指南有助于找到平衡与和谐，提供有效的方法来简化日常任务并改善整体健康状况。

-作者：亚历山大·科瓦尔

-标题：呼气或如何停止让自己的生活复杂化？

-体裁：自我发展，个人效率

-格式：有声读物

-持续时间：未知

-出版社：未知

-排名：未知

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