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健康饮食是自己最好的版本"是创造健康饮食的详尽指南，这将有助于你实现身体和情感健康领域的目标。

通过本书的页面，您将熟悉健康饮食的原则，并学习如何制定适合您的需求和目标的均衡饮食。作者提供了实用的建议和食谱，这将有助于你改变你的饮食，并开始更有意识和健康地饮食。

放弃加工食品，在饮食中添加更多的新鲜水果，蔬菜，谷物和蛋白质来源，你会看到你的健康和能量显着改善。此外，健康的饮食将有助于控制体重，增强免疫力并降低患各种疾病的风险。

"自我最佳版本的健康饮食"不仅是一本关于饮食的书，还是一本改变生活方式的指南，这将帮助你变得更加健康，坚强和快乐。现在就开始你的健康生活方式，感受你的健康和外表的差异！

产品特性

ISBN - 9789669823458
装订视图-柔软
出版年份-2022年
页数为272页
状态-新的
出版物的语言-乌克兰
主题-科学流行
纸张表面类型-胶印
印刷纸类型-正版

1 件的价格 72.73 CNY

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