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这本书为读者提供了一种独特的方法来理解和使用他们的身体。作者强调了身心健康的各个方面，从适当的饮食和体力活动到放松和抗压技术。

读者在书中会找到有用的建议和练习，以帮助他们更好地了解自己和身体，改善身体健康，提高能量水平并缓解紧张。此外，该书还提供了有关情感健康的重要性及其维持方法的信息。

"身体：使用说明"是针对任何寻求自我发展和改善健康的人。它将帮助读者获得身心之间的和谐，并学会与自己和周围世界和谐相处。

产品特性

页数为384页
出版物的语言-乌克兰
年龄组是-。
封面-精装本
纸张表面类型-胶印

1 件的价格 60.00 CNY

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