健康训练书。健身日记
健康训练:健身日记"是那些追求健康生活方式和身体健康的理想工具。这本日记将帮助您组织您的培训计划,监控您的进步和成就,并控制您的饮食和整体福祉。
在日记中,您可以找到方便的表格和图表,以跟踪您的培训,饮食习惯,日常成就和目标的记录。您可以记录您的情绪,能量水平和睡眠质量,这将有助于您更好地了解您的身体及其需求。
此外,"健康培训"包括有关培训,饮食和生活方式的有用提示,这将有助于您最大限度地利用您的时间并改善您的身心状况。
不要错过使用"健康训练:健身日记"成为自己最佳版本的机会。这本日记将成为你迈向健康和积极生活方式的可靠伴侣。
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产品特性
ISBN - 9786171700222装订类型-固体
出版年份-2023年
页数----128页
状态-新的
出版物的语言-乌克兰
1 件的价格 34.55 CNY
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