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由Galina和Ephim Shabshai创作的《情感倦怠》是对当今世界日益紧迫的问题进行了深入研究的书。情绪倦怠是个人由于过度压力，缺乏支持和工作或其他职责而感到疲惫，情绪和身体疲惫的状态。

该书探讨了情绪倦怠的各个方面，包括其原因，症状以及对人类健康和福祉的影响。作者建议读者了解哪些因素可能导致倦怠的发生，如何识别倦怠以及哪些策略有助于阻止倦怠的发展或克服已经存在的表现形式。

该书还提供了实用的建议和练习，以帮助读者发展情感弹性，压力管理和自我指导的技能，并在工作，家庭和自己方面建立更健康，更可持续的关系。

情感倦怠是一本书，对那些已经面临挑战的人和那些希望避免将来出现的人都有用。它将帮助读者更好地了解自己，他们的情感和需求，并教他们如何与周围的世界建立更健康，更可持续的关系。

产品特性

ISBN - 4823334003003
重量-200
装订类型-固体
出版年份-2018
长度为21.5
页数为216页
状态-新的
印刷纸的类型-蚀刻
宽度为15.5
出版语言-俄语

1 件的价格 40.00 CNY

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