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Hatha瑜伽书：插图化的asan百科全书。瑜伽的成功是关于俄语Hatha瑜伽实践的广泛插图指南。它包含对主要asan的详细描述，用于视觉呈现每个姿势的插图，以及执行这些姿势以在瑜伽中取得成功的提示。

这本书非常适合刚开始在瑜伽界崭露头角的初学者，以及渴望加深知识和发展实践的经验丰富的从业者。对于任何对哈达瑜伽感兴趣并寻求身心和谐的人来说，它代表着不可或缺的资源。

在书中，您可以找到100多个基本阿桑的描述，从最简单到更复杂。每个姿势都附有详细的执行技巧，不同准备级别的修改选项以及插图，以帮助您正确执行每个asan。

通过这本书，您可以改善您的实践，发展灵活性，力量和平衡，并在生活中实现和谐与幸福。让自己沉浸在哈达瑜伽的世界中，通过插图化的asan百科全书，在这个惊人的艺术中取得成功。瑜伽的成功。

产品特性

ISBN - 978-617-690-690-2
重量-670克
装订视图-柔软
出版年份-2017
页数为272页
状态-新的
出版语言-俄语
印刷纸的类型-白垩纪

1 件的价格 45.45 CNY

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