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Lisa Mosconi在《大脑的食物：聪明的营养科学》一书中阐明了适当营养对大脑健康和功能的重要性。她介绍了最新的科学发现和研究，展示了多样化和营养丰富的营养如何改善认知功能，增加能量和注意力，并降低患各种疾病的风险。

该书提供了制定均衡饮食的实用建议和指导，包括一系列对大脑有有利影响的食物以及制作美味和有益菜肴的食谱。Lisa Mosconi还讨论了重要问题，例如微量营养素，维生素和矿物质在大脑营养中的作用，并提供了将这些营养素整合到日常饮食中的实用策略。

通过阅读"大脑的食物"，您将学习如何优化饮食以维持整个生命的大脑健康。这本书将成为你健康饮食世界的可靠指南，帮助你对饮食做出明智的决定，并确保你的大脑在生活的每个阶段都发挥最大作用。

通过丽莎·莫斯科尼（Lisa Mosconi）的"大脑食品：智能营养科学"，沉浸在智能营养世界中，发现它可能对您的大脑和整体健康产生什么影响。这本书将成为您关于如何以最佳生产力和福祉为食的可靠信息来源。

产品特性

ISBN - 978-617-7682-24-9
重量-365克
出版年份-2019
页数为336页
状态-新的
出版物的语言-乌克兰
主题-科学流行
纸张表面类型-胶印
印刷纸类型-正版

1 件的价格 65.45 CNY

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